La felicidad es algo que las sociedades modernas nos venden como una «ilusión», algo que debe ser breve y efímero para obligarnos así consumir más. De ahí la «obsolescencia programada» de los aparatos electrónicos, de ahí la concept de que para ser feliz hay que ser atractivos y llevar determinadas ropas, tener muchos amigos, y buscar el amor ideal en las páginas de contactos, donde las relaciones pueden iniciarse hoy y desecharse mañana en un solo «

El acto de soltar no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino más bien abrazarlas, procesarlas y luego permitirnos liberarlas en lugar de permitir que nos dominen.

La mentira es una conducta que puede tener consecuencias negativas en nuestra vida, especialmente en nuestra autoestima. Cuando somos engañados o cuando nosotros mismos mentimos, se genera un conflicto interno que puede minar nuestra confianza en nosotros mismos.

El resentimiento es una carga pesada que nos impide crecer y nos mantiene atados al pasado. Aprender a soltar nos libera de esa carga y nos permite avanzar hacia un futuro más positivo y pleno.

Para Christian Miller, director del Proyecto Honestidad en la Universidad Wake Forest (EE UU) y autor de obras en las que aborda las repercusiones psicológicas de la mentira (y de otros actos deshonestos como robar o hacer trampas), solo cabe detectar un daño notable en las personas que maltratan la verdad de forma habitual.

Los impactantes efectos psicológicos de la mentira en el ser humano: Descubre cómo afecta a tu bienestar mental

Enfócate en lo que puedes controlar: Dirige tu energía hacia aquello que sí puedes cambiar: tu actitud, tus acciones y la forma en que respondes a las circunstancias.

La gente miente por todo tipo de motivos y algunos incluso lo hacen a diario. Si alguien descubre que le han mentido, normalmente siente emociones negativas como ira o tristeza. Una cosa que no se comprende bien acerca de la mentira es cuáles son las consecuencias psicológicas de mentir para el mentiroso.

Empezar a dejar ir y soltar el pasado exige voluntad y conciencia. Reconoce que el pasado ha terminado y que no tienes Manage sobre él, pero sí sobre cómo reaccionas y qué haces en el presente.

Si estás buscando una forma de liberarte de las cargas del pasado y vivir en el presente, este artículo es para ti.

Algunas personas suelen aferrarse a situaciones pasadas, relaciones tóxicas, creencias limitantes o incluso objetos materiales, impidiendo su propio crecimiento y bienestar. Aprender a soltar no significa olvidar o ignorar el pasado, sino liberarnos de aquello que nos ata y nos impide avanzar.

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La mentira es un comportamiento humano que puede tener consecuencias significativas en read more varios aspectos de nuestra vida, incluida nuestra autoestima.

Una vez que hayas identificado una relación tóxica, es hora de aprender a soltar y avanzar. Aquí hay algunos consejos para ayudarte en este proceso: